Superfoods to żywność o wyjątkowo dużej zawartości składników odżywczych. Jest bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które mogą pomóc w zapobieganiu chorobom, obniżają poziom cholesterolu, zmniejszają ryzyko chorób serca, podnoszą odporność i zmniejszają stany zapalne. Wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Borówki, łosoś, jarmuż i acai to tylko kilka przykładów produktów, które otrzymały etykietę „superfood”.…